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Kinder, die in Alkoholikerfamilien aufwuchsen, psychisch kranke Eltern hatten, oder Gewalt erlebten, konnten oft nur überleben, indem sie ihre Körperempfindungen teilweise oder ganz abspalteten. Diese Strategie war nötig, um die Angst und den Stress nicht zu spüren. Als Erwachsene leiden sie später unter einer eingeschränkten Wahrnehmung Ihres Körpers oder ihrer Empfindungen. Das geht einher mit einem Energieverlust, weil es sehr viel Kraft kostet, nicht zu spüren.
Um sich auf den eigenen Körper einlassen zu können, braucht es als erstes Schutz und Sicherheit. Ich bespreche mit meinen Klienten ihre Wünsche und Ziele in der Körperarbeit. Schritt für Schritt lernen die Klienten  Kontakt zu ihrem Körper herzustellen und aus der Empfindungslosigkeit heraus zu finden. Mit der Zeit entsteht eine lebendige Beziehung zum eigenen Körper, die als neue Ressource genutzt werden kann. Verbunden sein mit sich selbst und dem Körper heisst die eigene Kraft und Stärke spüren. Häufig berichten Klientinnen auch, dass sie neu mühelos Entscheidungen treffen können, weil sie spüren, was für sie richtig und stimmig ist.Â
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